Teiden reunalta

Olympiakarsinta lähestyy kuin Corolla suojatietä – kovaa vauhtia. (Käyttäkäähän jalankulkijat heijastinta tällä valot imevällä pimeällä!) Kuten avauskirjoituksessani kerroin, eivät harjoitusmääräni ole tällä olympiadilla olleet entisenlaisia. Parhaani olen tehnyt kunnossa pysyäkseni perheen ja töiden asettamissa reunaehdoissa. Paradoksaalista kyllä, myös taekwondo on syönyt ison osan treeniajastani. Harjoitukset kun eivät pyöri täysin itsekseen seuramme saleilla ja jonkun pitää hoitaa myös hallinnollisia asioita. Hieman rikkonaisen päivittäisharjoittelun vuoksi on hienoa päästä välillä treenaamaan niin kuin urheilijan kuuluu, muutaman kerran päivässä ja ilman jatkuvaa painetta siitä, mitä kaikkea muuta tänään pitäisi saada tehdyksi.

Hojomies Teneriffan harjoitusleirillä

Pieni mutta tehokas treeniryhmä oli täsmävalittu niin, että kaikilla oli hyvät harjoitusparit

Tästä syystä olinkin pari viikoa sitten harjoitusleirillä Teneriffalla. Leiripaikan kuultuaan moni on puolileikillään pitänyt treenejä lähinnä tekosyynä matkalle, mutta oikeastaan olen itsekin yllättynyt, miten hyvät treeniolosuhteet Etelä-Teneriffalla olikaan. Suomen olympiavalmentaja Jesus Ramal oli yhdessä Suvi Mikkosen kanssa järjestänyt treenipaikat ja majoitukset niin, että homma toimi hienosti, vaikka aikataulullisesti mentiinkin melko tyypillisesti päivä, jopa treeni kerrallaan. Treenisaliksi olimme saaneet paikallisen kylpylähotellin pilatessalin, joka ajoi asiansa varsin mainiosti. Valtaosa salin valoista tosin oli rikki eikä sparraamaan mahtunut kuin yksi tai kaksi paria kerrallaan, mutta pienen ja tarkkanäköisen treeniryhmämme kanssa näistä ei muodostunut isoa ongelmaa. Suvilla on hyviä sparrikavereita Espanjassa vaikka millä mitalla ja Teneriffallakin oli mukana vakiosparri, Rosa Rodriquez. Karsintajoukkueemme toinen naisedustaja, valmennettavani Jenna Partanen, sai skotlantilaisesta Carla Sumerhillistä hyvän treenivastuksen. Itse onnistuin puhumaan vanhan ystäväni ja kilpakumppanini Zakaria Asidahin treenikaverikseni leirin alkupuoliskolle. Zakaria lopetti uransa virallisesti Meksikon MM-kisoihin 2013, mutta valmentaa ja treenaa itse edelleen siitä määrin, että on riittävän kovassa kunnossa treenivastustajaksi.

Treenisisältö leirillä oli melko yksinkertainen, uusia sähköpanssarille soveltuvia tekniikoita ja niiden toteutusmalleja ajettiin sisään. Lukumäärällisesti toistettiin paljon. Uskoakseni tein leiriviikon aikana enemmän osumia sähköpanssariin kuin koko aiemman alkuvuoden aikana yhteensä. Tämä tietysti kielii myös siitä, että koti-Suomessa sähköpanssariin läiskytellään melko harvakseltaan ja pääosa treeneistä vedetään perinteisiin sähköttömiin rintapanssareihin. Asiassa on puolensa ja puolensa. Toimiessaan sähköpanssarit ovat melko yksinkertaiset operoida, mutta sille toiselle päälle sattuessaan menee lähes koko treeniaika helposti lähettimien, vastaanotinten ja ohjelmiston uudelleenkäynnistelyyn, sekä yllättävän innovatiivisten kirosanayhdistelmien luettelemiseen. Käytän aiheeseen kokonaisen blogikirjoituksen toiste. Teneriffalla käyttämämme latteisto toimi kuitenkin hyvin, eikä isoja ongelmia ollut. Kun Zackie leirin puolessa välissä joutui lähtemään Tanskaan takaisin töihin, sain treenata vielä samoja asioita paikallisen atleetin (entinen Espanjan mestari alemmasta painoluokasta) kanssa. Myös Jesus joutui pistämään niin sanotusti “kroppaa likoon”, jotta sain kaikki suunnitellut treenit tehtyä.

Taekwondon olympiakarsintaoukkue 2016 Las Vistasin rannalla oheistreenissä

Oheistreeninä ohjattu beach volley on yllättävän tehokasta. Suvin tyylinäyte vastaanotossa.

Itselleni leiri oli monella tavalla tärkeä. Ensinnäkin sain tehdä asioita niin että palaute tuli koko ajan kahta kanavaa pitkin. Jesus ilmoitti tapansa mukaan näkemyksensä suorituksen teknisestä onnistumisesta lähes samalla väsymättömyydellä kuin millä salin kulmaan parkeerannut tietokone antoi piippauksensa pisteen arvoisesti onnistuneen suorituksen merkiksi, tai vaikeni lahjomattomasti, jos osuma ei ollut sensoriliivin mieleen. Toiseksi oli tärkeää olla viikon verran tiiviissä tekemisessä Jesuksen ja muun joukkueen kanssa. Monia hyviä keskusteluja käytiin, joita ilman ottelualueelle marssiminen tammikuussa Turkissa olisi huomattavasti hankalampaa.

Kolmanneksi leiri oli tärkeä myös siksi, että sain leirin lomassa viettää myös lomahetkiä  matkalla mukana olleen perheeni kanssa, eikä heidän toisaalta tarvinnut viettää yksinhuoltajaperheen raskasta arkea kotona, isin ollessa maailmalla.

 

Knoppina vielä, että tarkkana noiden lippujen kanssa…

Teneriffan lippu

Teneriffan lippu

Skotlannin lippu

Skotlannin lippu

Bookmark the permalink.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *